Psicología
Las emociones son la guía principal que tenemos para caminar en la vida pero en la mayoría de los casos nadie nos ha enseñado cómo utilizarla y con la acumulación de experiencias esta brújula puede haberse desafinado, por lo que el procesamiento emocional se erige como trabajo primordial para el restablecimiento del funcionamiento psicológico óptimo.
Ana García Carrera
Psicóloga
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Psicóloga de profesión y de corazón, especializada en la terapia focalizada en la emoción.
Ésta es una perspectiva humanista integrativa con un énfasis especial en las emociones porque éstas están conectadas a nuestras necesidades más esenciales, nos alertan de las situaciones que son importantes para nuestro bienestar y aseguran que estamos preparados para actuar.
Estudié la licenciatura de psicología en la universidad de Oviedo, haciendo las prácticas en el Juzgado de Familia donde ya pronto pude darme cuenta de la complejidad de las relaciones humanas y la cantidad de factores que afectan a la salud psicológica tanto de los adultos como de los niños. Sin embargo, no encontré mi orientación de trabajo hasta unos años más tarde en Londres, donde hice un curso de psicoterapia en el que se daba formación en psicoterapia humanista. Ahí rápidamente entendí que esa es la orientación en la que creo y la que mayor impacto tiene en la vida de las personas, el aspecto emocional es clave en el desarrollo de las capacidades personales y los bloqueos en esta área causan las mayores dificultades y sufrimiento. Volviendo a España hice el Máster de Psicología General Sanitaria que me habilita para ejercer la profesión sanitaria y otro máster de especialización en terapias humanistas y terapia focalizada en la emoción, logrando la integración de conocimientos y experiencia para trabajar en el procesamiento emocional y cambio personal. Durante este tiempo he trabajado en distintas áreas e intervenido en espacios privados y públicos atendiendo a personas adultas y adolescentes con distintas problemáticas: ansiedad, depresión, adicciones, trauma, duelo, duelo migratorio… también colaborando en espacios de terapia de grupo y en entornos hospitalarios en el área de oncología infantil prestando ayuda a pacientes y familiares. Otro aspecto de mi trabajo es el desarrollo de talleres para el trabajo con familias en las dificultades de relación con los hijos, tanto en su vertiente más afectiva como en la educativa.
