por Almudena Jiménez | Ene 25, 2024 | Coworking, lega integra, legaintegra
En la era actual, donde la flexibilidad laboral es clave, elegir el entorno de trabajo adecuado puede marcar la diferencia en tu productividad y satisfacción profesional. En este artículo, exploraremos las diferencias cruciales entre el coworking y el teletrabajo,...
por Redacción | Ene 24, 2024 | lega integra, legaintegra, talleres
En el dinámico mundo empresarial actual, la construcción de equipos sólidos se convierte en una necesidad imperante. El Team Building, lejos de ser una tendencia pasajera, emerge como una estrategia esencial para fomentar la colaboración y maximizar la productividad....
por Almudena Jiménez | Jul 27, 2022 | bienestar, Coaching, emociones, legaintegra, Leganés, Posts, Psicología, salud mental, Terapias
Plantarle cara cuanto antes: si se identifican comportamientos propios de acoso laboral, hay que evitar que la solución del problema se retrase y reaccionar de manera inmediata ante los ataques. Evitar ser previsibles: el acosador basa su actuación en el conocimiento...
por Almudena Jiménez | Jul 5, 2022 | bienestar, deporte, Fisioterápia, infancia, legaintegra, niñez, niños, salud mental
El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y a la integración social de los menores. Nuevos estudios e investigaciones corroboran lo que no se cansan de decir los médicos: el deporte es beneficioso para...
por Almudena Jiménez | May 24, 2022 | bienestar, Coaching, emociones, legaintegra, lifestyle, Psicología, salud mental, Terapias
Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz...
por Almudena Jiménez | May 13, 2022 | Fisioterápia, fisioterapia, lega integra, legaintegra, lifestyle, Posts, Uncategorized
Dependiendo de nuestro trabajo, nos pasamos horas y horas delante del ordenador, sentados en una silla, de pie o cargando un gran peso. Es por eso que, hoy más que nunca, es importante tener una buena salud postural, ya que lo contrario puede tener resultados muy...
