por Almudena Jiménez | Jul 27, 2022 | bienestar, Coaching, emociones, legaintegra, Leganés, Posts, Psicología, salud mental, Terapias
Plantarle cara cuanto antes: si se identifican comportamientos propios de acoso laboral, hay que evitar que la solución del problema se retrase y reaccionar de manera inmediata ante los ataques. Evitar ser previsibles: el acosador basa su actuación en el conocimiento...
por Almudena Jiménez | Jul 5, 2022 | bienestar, deporte, Fisioterápia, infancia, legaintegra, niñez, niños, salud mental
El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y a la integración social de los menores. Nuevos estudios e investigaciones corroboran lo que no se cansan de decir los médicos: el deporte es beneficioso para...
por Almudena Jiménez | Jun 8, 2022 | bienestar, Coaching, Formación, investment, lifestyle, Másters y cursos superiores
A pesar de lo que te pueda parecer, una persona de 50 puede ser mayor que el promedio de tu empresa, pero no es ‘vieja’. Está en la cúspide de su carrera y tiene aún muchísimo por aportar y por lo menos 15 años más de etapa productiva. Recuerda que la edad es...
por Almudena Jiménez | May 24, 2022 | bienestar, Coaching, emociones, legaintegra, lifestyle, Psicología, salud mental, Terapias
Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz...
por Almudena Jiménez | May 13, 2022 | Fisioterápia, fisioterapia, lega integra, legaintegra, lifestyle, Posts, Uncategorized
Dependiendo de nuestro trabajo, nos pasamos horas y horas delante del ordenador, sentados en una silla, de pie o cargando un gran peso. Es por eso que, hoy más que nunca, es importante tener una buena salud postural, ya que lo contrario puede tener resultados muy...
